Nieuws
Met joggen boek je de meeste gezondheidswinst
Publicatiedatum: 05-11-2019
Vijftig minuten joggen per week blijkt het leven aantoonbaar te verlengen. Voor je gezondheid is het genoeg.
Lees verder over 'Met joggen boek je de meeste gezondheidswinst' op gezondheidsnet.nl »4 tips om je dag krachtig en energiek te beginnen
Publicatiedatum: 31-10-2019
Aan het begin van de dag even stilstaan bij hoe je je voelt en wat je zou willen bereiken, heeft een positieve invloed op je energielevel – en op hoe jouw dag zal verlopen.
Lees verder over '4 tips om je dag krachtig en energiek te beginnen' op rtlnieuws.nl »Sterkere spieren in 20 minuten met thuisfitness
Publicatiedatum: 24-10-2019
Gelukkig hoef je de deur niet uit om te trainen. Met huis-tuin-en-keukenfitness krijg je sterke spieren en sta je letterlijk steviger in je schoenen.
Lees verder over 'Sterkere spieren in 20 minuten met thuisfitness' op gezondheidsnet.nl »Waarom stressincontinentie niets met stress te maken heeft
Publicatiedatum: 15-10-2019
Incontinentie is geen onderwerp waar we graag over babbelen. Maar wij vinden het belangrijk om dit vooral wél te doen. Urineverlies is niet nodig en een portie kennis scheelt een hoop. Weet jij bijvoorbeeld het verschil tussen stressincontinentie en aandrangincontinentie? En wat heeft stress te maken met urineverlies?
Lees verder over 'Waarom stressincontinentie niets met stress te maken heeft' op gezondnu.nl »