Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop? – Fysiotherapie Sam van Houten – Amsterdam
Sam van Houtenstraat 9 - 11 1067JA Amsterdam Tel:020 - 611 0320

Welkom bij Fysiotherapie Sam van Houten

Fysiotherapie Sam van Houten is in maart 2010 ontstaan uit twee fysiotherapiepraktijken die in Geuzenveld al ruim 25 jaar werkzaam waren. Onze praktijk is gevestigd in een modern pand aan de Sam van Houtenstraat in Amsterdam-West met ruime behandelkamers en de nieuwste apparatuur. Ook beschikt onze praktijk over een grote oefenzaal voorzien van veel oefenapparatuur van Technogym.

Adresgegevens

Sam van Houtenstraat 9 - 11
1067JA Amsterdam
Tel:020 - 611 0320
info@fysiotherapiesvh.nl

Terug naar overzicht

Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop?

Het is handig om te bedenken wat je hamstrings doen als je gaat hardlopen, voordat we bespreken waarom ze ongemak kunnen ervaren na het hardlopen. De spier die het eerst contact maakt met de grond tijdens het hardlopen is je hamstring. Als je quads samentrekken, remmen ze je onderbeen af en voorkomen ze dat je knie te ver naar achteren buigt.


Lees het hele artikel op: Aaltenvooruit
Publicatiedatum: 13-12-2022